24°C
Je to snadné a ekonomicky dostupné. Po parcích a turistických stezkách můžete čím dál častěji potkat lidi nejrůznějšího věku, jak si to vykračují s hůlkami! Přitom tento velmi…
Chtěla jste jít dneska cvičit, ale musíte zůstat déle v práci, nebo honem utíkat domů za rodinou, nebo se vám prostě zase nechce? Konec výmluv! Poradíme vám triky, jak zařídit,…
Velký den se přiblížil. Herci, kteří jsou součástí muzikálu Rocky, se konečně dočkali dne D. V Kongresovém centru se totiž odehrála jeho premiéra. Přišlo mnoho známých tváří a…
V Holešovicích tekl pot i slzy. Poslední únorový víkend se v Praze ve fitness centru Bitevní pole sešli milovníci posilování, aby porovnali síly. V metropoli tak odstartoval…
Erektilní dysfunkce (impotence) umí pořádně zamávat s mužským sebevědomím. Snížená schopnost dosáhnout a udržet si erekci může velmi nepříznivě ovlivnit váš partnerský vztah.…
Úžasné moře, snadná dostupnost z pláže, hezký hotel i pokoj, nejen to patří mezi hlavní požadavky na skvělou letní dovolenou. Zejména rodiny s dětmi k tomu připojují také další…
Pro neskutečné vztahové propletence si nemusíte zapínat seriály Ulice ani Ordinace, stačí se podívat do rodiny Michaely Ochotské a Lukáše Rosola. Poté, co prasknul vztah tenisty…
Spí se vám v zimě špatně? Na vině je hned několik faktorů – vstáváte za tmy, málo se hýbete, špatně se stravujete. Poradíme, jak to napravit!
Pořád hledáte ten tajný recept, jak se zbavit většího bříška? Dříve, než se do čehokoliv pustíte, zjistěte, v čem tkví váš problém, proč nemáte ploché břicho. Vyzkoušejte…
Nabrat váhu kolem Vánoc není žádná velká ostuda - konec konců, přibere skoro každý... A podle odborníků průměrně až 3 kila. Chladné dny však svádí k dalšímu nicnedělání a tak…
Je bezmála půlka ledna a vaše předsevzetí, že letos už budete opravdu cvičit, se začíná opět otřásat v základech? Poradíme vám, jak si cvičení usnadnit a jak můžete cvičit i doma.
Rána pod pás! Jak už Blesk informoval, Lukáš Rosol (31) má za Míšu Ochotskou (32) náhradu. Nejenže ji moderátorka zná, ale milenka už se dokonce roztahuje v domě, v němž…
Tři ženy se utkají v novém projektu Blesku Zhubni s úsměvem, který je volným pokračováním pořadu Úsměv vám sluší. A jejich boj začíná ve středu!
Bylo by krásné hubnout pouze sílou myšlenky, ale zatím je k tomu stále potřeba odlehčený jídelníček a dostatek pohybu. V lednovém hubnoucím seriálu jsme s trenérem Radkem…
Češi v obchodech o zlaté adventní neděli utratili o desítky procent více peněz ve srovnání s minulým víkendem. Nárůst obchodníci zaznamenali i proti loňsku. Lidé už nekupovali…
Úspěšný pořad Úsměv vám sluší za poslední dva roky proměnil 40 žen a nastartoval 40 nových životů! Nepolevujeme a od nového roku pro vás chystáme zcela nový projekt – Zhubni…
Slevové šílenství, bitky o elektroniku nebo stovky lidí čekajících před obchody. Tak ve světě, a hlavně v USA, probíhá poslední listopadový »černý pátek«. K tomuto „svátku“ se…
Za pět let zaplatil otec dceři na alimentech přes půl milionu korun. A když požadoval snížení, podala exekuci na jeho plat. S dívkou se nestýká přes patnáct let, navíc je znovu…
Umění a vliv masáží na lidské tělo i ducha jsou světu známé už tisíce let. Zkušenost, že pravidelné masáže napomáhají obranyschopnosti organismu, jeho regeneraci a mají také…
Máte pocit, že vás se pohlavní choroby netýkají? Jestli nežijete v úplné sexuální abstinenci, pak to není pravda. A je velmi užitečné nevěřit mýtům a nesmyslům, které o nich…
Venku mrzne, ale vy sedíte v útulné a příjemně provoněné kabině. Posloucháte svou hudbu a vaším tělem prostupuje hřejivé teplo. To vše si užíváte doma, protože máte vlastní…
Co říkají vaše stehna při sjezdovém lyžování? Volají o pomoc? A záda? Bolí? Asi ano, ale jak tušíte, dá se tomu předejít. Fitness trenérka Dana radí, jak se malou změnou v…
Profesionální cvičitelka Hanka Kynychová (47) konečně otevřela nové fitko, které společně s manželem vlastníma rukama stavěli. První den si nenechala ujít herečka Hana Gregorová…
Že jste si ve dvaceti dávala smažák, pila colu a o pohybu si myslela své? Časem se to sice nezměnilo, ale nic z toho už si dovolit nemůžete. Potřeby a schopnosti vašeho těla se…
Drtivá většina nákupních center zůstane na státní svátek 28. října otevřena. Zákazníci ale budou moci nakoupit jen v menších obchodech. Například v pražském Palladiu otevře jen…
Každý chce být věčně mladý, krásný, zdravý a štíhlý. Ne každému je ale od přírody přáno. A tak se potíme ve fitness centrech a běháme po stezkách a dřeme a dřeme. Přitom stačí…
Každý chce být věčně mladý, krásný, zdravý a štíhlý. Ne každému je ale od přírody přáno. A tak se potíme ve fitness centrech a běháme po stezkách a dřeme a dřeme. Přitom stačí…
Dny se pomalu krátí a zima se nezadržitelně blíží. Většina z nás proto utíká před nevlídným počasím do tepla domova, kde vládne pohoda a harmonie. Aby se ta správná domácí…
Výbuch v New Yorku na Manhattanu ve čtvrti Chelsea zranil v noci na neděli 29 lidí. Guvernér amerického státu New York Andrew Cuomo ho označil za jasný teroristický čin, i když…
Nejméně 29 lidí bylo zraněno při mohutné explozi, která v noci na neděli otřásla čtvrtí Chelsea na Manhattanu v New Yorku. Novou bilanci zveřejnili newyorští hasiči. Žádné ze…
Na základních a středních školách školní rok už začal, ale vysokoškoláci si zatím ještě užívají volna. Řada z nich nastupuje do prvního ročníku daleko od svého domova, navíc ve…
Zvláštní situaci řeší psychiatrička Lisa z USA. Facebook začal nabízet jejím pacientům, aby se navzájem spřátelili. Lékařka to považuje za narušení soukromí a zároveň porušení…
Je tomu přesně rok, co hrdinný strojvedoucí pendolina Jan Černý u Studénky na Novojičínsku zatáhl za záchrannou brzdu a zachránil tak desítky lidských životů. V posledních…
Všechny chyby životního stylu, jaké si jen dovedete představit, byly u Stephanie Chavez na denním pořádku. Stravovala se nepravidelně, nejčastěji ve fast foodech, připravovala…
Kombinace posilování, gymnastiky, akrobacie a dynamiky. Tak by se dal shrnout moderní způsob cvičení těla s názvem street workout. Lidé, kteří tímto způsobem cvičí, měli v…
Jestliže máte pocit, že jste na něco moc staří, podívejte se na tuto ženu. Narodila se v roce 1936 a ve svých osmdesáti letech je nejstarší kulturistkou. Takto pilná ale vždycky…
Je to k neuvěření, ale jeden z nejbohatších párů světa dosud žil v pronájmech, i když pořádně exkluzivních.
Získejte pro sebe jednu i Vy a zjistěte, jak se dá vypracovat od aerobiku, k osobní trenérce až po soutěžící v Bikiny fitness!
Každému někdy nestojí. Nemusíte být hned impotenti, když není možné vytasit kord a váš stožár připomíná spíš komín po demolici. Každý měl někdy v intimní chvíli trému a byl…
Hledáte klidný kout, kde byste se mohli v létě schovat před shonem všedních dnů i zástupy turistů a užili si romantické procházky ve dvou, společné sportovní aktivity,…
